Chou-fleur en gratin

Le but étant de faire manger des légumes aux enfants. Enfin! Même avec un bon gratin, c'est pas gagné!!!

Chou-fleur en gratin

- 1 chou-fleur
- 80 g de fromage râpé
- chapelure
- parmesan
- 50 g de beurre
- 50 g de farine
- 1/2 litre de lait
- noix de Muscade
- sel et poivre

Détaillez le chou-fleur en petits bouquets et mettez-les dans une cocotte minute pendant 9 ou 10 minutes.
Préparez la sauce béchamel. Portez le lait à ébullition Faites fondre le beurre avec une pincée de noix de muscade dans une autre grande casserole.
Ajoutez la farine en une seule fois et remuez afin de bien l'incorporer au beurre.
Laissez cuire 2 à 3 minutes à petit feu. Attention à ne pas le faire roussir. Laissez refroidir.
Egouttez le chou-fleur et disposez les bouquets dans un plat à gratin.
Reprenez la béchamel : hors du feu, versez le lait bouillant sur le roux blanc froid.
Remuez au fouet afin de bien incorporer le roux au lait et maintenez un feu moyen pendant 4 à 5 minutes.
Assaisonnez et ajoutez le fromage râpé pour finir en remuant bien.
Nappez les bouquets de chou-fleur de cette béchamel. Recouvrez d'un mélange de chapelure et de parmesan.
Enfournez à four chaud en haut du four 20 minutes. Servez bien chaud.

Bon appétit! 

Comments

[Tova]

Tu m'étonnes que ça n'est pas gagné, ça a une telle odeur le choux fleur cuit, que ça en dégoûterait plus d'un, lol

[axoulle]

hum ca a l'aire delicieu